便秘，我相信很多人都有過。如果偶爾出現，屬于正?，F象，可能是因為近吸收水分少。這時候可以選擇多吃香蕉，加速消化，保證身體運作流暢。正常情況下，每個人每天通便一次，才能達到健康標準。
原因：
1.內分泌失調，有糖尿病、盆底病等。
2.神經緊張，心理保護意識太強。
3.身體不最好，運動少，對藥物有很強的依賴性。
4.沒有養成最好的上廁所習慣。
方法：
1.多喝水，多吃蔬菜。
2.空閑的時候可以給肚子按按摩。
3.上廁所的時間可以控制長一點，刺激排便的欲望。
4.不要刻意地去吃很多東西，不然會對腸胃造成危害，導致身體不適。
技術：
1.中山電子胃腸鏡
2.無痛電子胃腸鏡
3.C13Hp測定儀
以上就是六安中山醫院對便秘的介紹，希望對您有幫助，如果您還有疑問請咨詢24小時為您解答。
